Conférence les Hormones
Toi aussi tu connais Florence de la compta qui passe son temps à ouvrir les fenêtres
en hiver alors qu'il fait -20° dehors ? ou Gilles, ce collègue qui pique des colères à 9h et devient doux comme un agneau à 15H ?
Leur point commun ? Un déséquilibre hormonal.
J’ai créé une conférence pour expliquer en quoi ces personnes méritent notre attention et quel est leur point commun :
Le thème : “Les hormones, secret de l’équilibre homme-femme”
J’ai eu l’honneur d’être accueillie chez Mars à l’occasion d’une journée dédiée au Bien être des salariés pour inaugurer ce thème.
Et faire le lien avec la Journée Des Droits De La Femme.
Un moment idéal pour aborder des sujets importants sur l’équilibre entre les sexes et la santé.
Voici le programme construit sur mesure pour les équipes Mars
1/ Conférence :
· Qu’est-ce qu’une hormone ?
· Quel impact des déséquilibres hormonaux ?
· Comment les 4 piliers de la Naturopathie (Alimentation, Exercice Physique, Gestion des émotions et Sommeil ) sont essentiels pour se prémunir de ces déséquilibres.
2/ Atelier sur le sommeil et son impact sur l’humeur :
· Comment un bon sommeil est essentiel pour maintenir un équilibre émotionnel et hormonal optimal.
· Des exercices ludiques pour trouver ses propres Clés du sommeil
3/ Des conseils sur la gestion du stress :
· Des techniques pratiques distillées pour mieux vivre nos « humeurs » au quotidien.
Si vous voulez en savoir plus ou organiser un tel évènement dans votre entreprise, n'hésitez pas à me contacter.
Document à télécharger : Résumé_JournéeMARS.pdf